Senza Glutine

RICETTE

Risotto alla crema di carciofi

Ingredienti per 2 persone: 190 g di riso 4 carciofi

RICETTE

Pasta con salmone

Ingredienti per 2 persone: 200 gr di pasta senza glutine

RICETTE

Ragu di verdure

Ingredienti per 2 persone: 200 gr di pasta gluten free

RICETTE

Insalata di ceci con gamberi

Ingredienti: 100 gr di rucola 250 gr di gamberi

RICETTE

Riso rosso salmone e peperoni

Ingredienti e dosi per 1 persona: 50 gr riso

RICETTE

Riso rosso con zucchine e curry su crema di cannellini

Per 4 persone: 300 gr di riso rosso integrale

Ipocaloriche

Quinoa, pollo e verdure

Una ricetta senza glutine davvero sfiziosa e adatta in

RICETTE

Tagliata di pollo

Ingredienti: 200 grammi petto di pollo 1 limone olio

Laureata all’Università degli Studi dell’Aquila, laurea triennale in Scienze MM.FF.NN, indirizzo Fisiopatologico e Laurea Magistrale in Biologia Applicata alla Sicurezza Alimentare e Nutrizione con voto 110 e lode. Abilitata alla professione di Biologo, iscritta all’Albo professionale dell’ Ordine Nazionale dei Biologi, Sez A con n° AA 070217.

Dieta Mediterranea, Dieta Chetogenica, Dieta Low Carb, Dieta Low Food-Map, Dieta Iperproteica, Dieta per PCOS, Dieta in pediatria, Dieta in età geriatrica, Dieta per turnisti, Dieta per sportivi amatori e professionisti, Dieta per Vegetariani e Vegani, Reverse Diet.

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